Leśne wędrówki to doskonały sposób na relaks i spędzenie czasu z rodziną oraz przyjaciółmi. Las kojarzy się także z grzybobraniem czy zbieraniem owoców leśnych, takich jak jagody. Warto jednak pamiętać, że wybierając las jako miejsce do wypoczynku czy aktywności na świeżym powietrzu, możemy napotkać kleszcze. Te małe pajęczaki mogą przenosić różne choroby, w tym boreliozę. Dlatego ważne jest, aby po powrocie z lasu podjąć odpowiednie kroki, które zminimalizują ryzyko zachorowania na choroby odkleszczowe.
Co zrobić po powrocie z lasu do domu? 5 podstawowych zasad
Dokładnie obejrzyj całe ciało
Pierwszym krokiem po powrocie z lasu powinno być dokładne obejrzenie całego ciała. Kleszcze najczęściej przyczepiają się do miejsc, gdzie skóra jest cienka i wilgotna. Sprawdź skórę szczególnie za uszami, na karku, w zgięciach łokci i kolan, na biodrach, pod pachami, w okolicach pępka oraz w miejscach intymnych. Użyj lusterka lub poproś kogoś o pomoc, aby dokładnie sprawdzić trudno dostępne miejsca.
Sprawdź ubranie
Kleszcze mogą przyczepiać się do odzieży. Po powrocie do domu dokładnie obejrzyj i wytrzep swoje ubranie na świeżym powietrzu. Możesz również wyprać je w wysokiej temperaturze, aby upewnić się, że pozbyłeś się wszystkich kleszczy. Pamiętaj, że kleszcze mogą przetrwać na ubraniu i przemieścić się na skórę później, dlatego ważne jest, aby zadbać o czystość odzieży.
Weź prysznic
Prysznic po powrocie z lasu może pomóc zmyć kleszcze, które jeszcze nie zdążyły się przyczepić do skóry. Warto wziąć go jak najszybciej, aby zmniejszyć ryzyko przyczepienia się kleszcza. Dodatkowo, podczas mycia możesz dokładniej obejrzeć swoje ciało
Sprawdź zwierzęta domowe
Jeśli towarzyszył Ci w lesie pies lub kot, dokładnie go obejrzyj. Kleszcze często przyczepiają się do zwierząt domowych, a w drugiej kolejności mogą ukłuć człowieka. Regularne sprawdzanie i pielęgnacja zwierząt domowych to ważny element profilaktyki chorób odkleszczowych. Pamiętaj, aby szczególnie dokładnie sprawdzić sierść w okolicach uszu, szyi, pachwin i łap.
Usuń kleszcza ze skóry
Jeżeli znajdziesz kleszcza na swojej skórze, usuń go szybko i w całości, aby zminimalizować ryzyko zachorowania na boreliozę. Użyj pęsety lub specjalnego przyrządu do usuwania kleszczy. Chwyć kleszcza jak najbliżej skóry i delikatnie, ale stanowczo, wyciągnij go pionowo do góry. Unikaj przekręcania czy zgniatania kleszcza. Po usunięciu kleszcza, zdezynfekuj miejsce ukłucia. Jak prawidłowo usunąć kleszcza przeczytasz TUTAJ
Co zrobić po ukłuciu przez kleszcza?
Samo ukłucie przez kleszcza nie oznacza, że doszło do zakażenia boreliozą. Nie ma potrzeby badać samego kleszcza, ponieważ nie dostarcza to jednoznacznych informacji o ryzyku infekcji. Alarmujące jest natomiast pojawienie się rumienia wędrującego wokół miejsca ukłucia lub wystąpienie objawów, które mogą sugerować infekcję, takich jak gorączka, ból stawów czy objawy grypopodobne. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem. Jeśli rumień się nie pojawi, a lekarz nadal podejrzewa boreliozę, konieczne będą badania laboratoryjne w celu potwierdzenia diagnozy. Celem „testów z krwi” jest wykrycie specyficznych przeciwciał, które pojawiają się na skutek naszego kontaktu z krętkami Borrelia. Laboratoria wykonujące rzetelną diagnostykę w kierunku boreliozy znajdziesz w wyszukiwarce na górze strony.
Pamiętaj, że wczesne wykrycie i leczenie boreliozy jest kluczowe dla uniknięcia poważnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego zawsze warto być czujnym i wiedzieć, jak postępować po powrocie z lasu.
